Медицина и здоровье
Image default
В России

Музыка во время сна улучшит память

Время чтения: 1 минута

Небольшое новое исследование показало, что определенный тип звуковой стимуляции во время сна может помочь улучшить память человека, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет


Полученные данные свидетельствуют о легком и неинвазивном методе, позволяющем улучшить память. Медленные колебания в активности мозга происходят во время медленного сна и имеют решающее значение для сохранения воспоминаний. Новое исследование показало, что воспроизведение звуков в ритме этих колебаний усиливает колебания и повышает резерв памяти.


По мнению авторов исследования из Университета Тюбингена в Германии, преимущества метода очевидны. «Выгода заключается в простоте применения звуковой стимуляции при малой интенсивности – это подход, который является одновременно практичным и этичным, по сравнению, например, с электрической стимуляцией. Следовательно, мы получаем простой инструмент для клинического применения – утверждает один из авторов метода, доктор Ян Борн.


Ученые проводили испытания на 11 добровольцах, в то время как они спали. Под воздействием стимулирующих звуков, которые были синхронизированы с медленным ритмом колебаний активности головного мозга, участники смогли лучше запомнить словесные ассоциации, которые они заучивали накануне вечером. Исследователи также говорят, что новый звуковой метод может также улучшить сон.


zdravoe.com

Похожие статьи

Польза томатного сока против рака: результаты исследования ученых из Ратгерского университета

Илья Соболев

Что такое медицина и как она возникла?

Илья Соболев

Вегетарианство: За и против

Илья Соболев

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о