Медицина и здоровье
Image default
Беременность

Триместры беременности — шпаргалка для будущих мам

Время чтения: 3 минуты
Вы беременны — поздравляем!

Значит, подготовка к беременности прошла успешно.

Безусловно, вы испытываете много противоречивых чувств, от восхищения до паники, а будущее представляется вам как один большой вопросительный знак.

Спокойно, перед тобой 9 месяцев, достаточных для того, чтобы привыкнуть к идее, что вы будете мамой, а также свыкнутся с изменениями, которые будут происходить в вашем теле.

Календарь беременности позволит вам познакомиться с большинством из них и радостно ожидать Великий День.

Первый триместр

Первые три месяца беременности — это время самых больших изменений в теле будущей матери. Гормоны беременности способствуют тому, что ваша грудь станет полнее, а живот начнёт закругляться.

К сожалению, в это время часто появляются неприятные симптомы: тошнота, сонливость, повышенная чувствительность на запахи, а позднее и знаменитые капризы на беременность.

Это время, когда следует посетить гинеколога и выполнить первые исследования. Это важно! Постарайтесь сейчас позаботиться о себе, много отдыхать, хорошо питаться и высыпаться.

Второй триместр

Это время, когда ребёнок начинает интенсивно расти.

Живот и грудь заметно увеличивается, и вы начинаете чувствовать первые движения малыша — сначала лёгкие и случайные, иногда сильные и регулярные.

Вы можете даже почувствовать, когда ребёнок икает! Хорошие новости: во втором триместре беременности улучшится ваше самочувствие и внешний вид.

Именно тогда большинство будущих матерей не без причины слышит, что они выглядят «великолепно».

Триместры беременности

Используйте этот прилив хорошего настроения и энергии: планируйте отпуск, начните обустраивать детскую, выберите больницу. Если до сих пор носите старую одежду, теперь самое время обновить гардероб.

Не унывайте, это хороший повод, чтобы отправиться за покупками!

К сожалению, второй триместр — это не только одни преимущества: как правило, рост ребёнка увеличивает давление на мочевой пузырь, что увеличивает посещения туалета.

Могут появиться одышка, головные боли или зуд кожи. Помните о регулярных посещениях врача и полученных рекомендациях.

Третий триместр

Ваш ребёнок настолько большой, что с трудом помещается в животе — очевидно, готовится к пришествию в мир.

Живот может быть очень большой, или только размера крупного арбуза, заострённый, или разлитый из стороны в сторону — все зависит от вашего строения и расположения ребёнка.

Конечно, тебе трудно двигаться, тем более, если на 2–4 недели до родов животик понизится.

Знаете ли вы, что, учитывая изменён центра тяжести, вы можете иметь проблемы с поддержанием равновесия? Кожа на животе уже очень напряжена — используй увлажняющие лосьоны.

Если у вас есть впечатление, что твоя попка незначительно выросла, ты права! Это заслуга релаксина — гормона, который выделяется в конце беременности, он растягивает мышцы и связки, подготавливая их тем самым к скорым родам.

В твоём организме больше воды и жировой ткани. Все симптомы, указывающие на то, что роды близко, должны побудить вас к тому, чтобы сбавить обороты.

Скоро ваш ребёнок появится в мире, поставив с ног на голову прошлую жизнь. Пока что — это время для вас, так что ведите себя хорошо.

Носите удобную обувь и лёгкие одежды, предотвращайте варикозного расширения вен и защитите кожу от солнца, но в этом потоке советов, постарайтесь не забыть, зачем ты делаешь все это: перед вами крупнейшие приключение в жизни: скоро вы и ваш малыш будете вместе, и ваша жизнь изменится.

Даже если поначалу вы будете чувствовать себя потерянной, скоро вы не будете представлять жизни без этого маленького человека, которого впустили на мир, а забота и любовь к нему смогут всегда сопровождать вас.

Похожие статьи

Что такое растяжки во время беременности и как с ними бороться?

Ирина Шевченко

Внематочная беременность: причины, прерывание и лечение

Ирина Шевченко

Как избавиться от нежелательной беременности

Ирина Шевченко

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о